右足に加重すれば左足は抜重になる。 加重と抜重を意識しながら歩行練習に励みます。 片足に完全に加重し体を安定させる。 フラフラヨタヨタせずにほんの暫しの片足立ちが成立することを意識する。 最近はとみに意識せざるを得ない。 幾ら歳を取っても猫背の…