雪よ降れもっと降れ、われに試練を与え給え。
数センチの初雪でしたが待ちに待った初雪でした。
例年よりは少し遅くはありませんでしょうか。
雪と戯れるしばしの時間をわれに与え給うた、これ楽しからずや。
雪空かし作業は氣力補給の絶好の良薬となる。
雪道をてくてく歩むもこれまた格別の良薬となろう。
歩調バランスを整えながら両脚への加重と抜重を意識的に力強くリズミカルにやってみる。
むかしのようにはいかぬ、よたよたせぬように小一時間。
下っ腹丹田を充実させ腰を入れ肩の力は抜く方がいいに決まっている。
ペタルを漕ぐ以上に体力への負荷は大きい。
直ぐに汗ばむが雪道の発汗は好ましくないなるべく汗を掻かぬようにしながら心身のバランス感覚を養う。
これまた嬉しからんや。
先日の雪はもう融けました。
